Wakacje w formie!

Nareszcie są! Oczekiwane przez wielu już od września/października upragnione WAKACJE! Słońce, plaża, relax i wiele niezapomnianych chwil (: Tylko czy w tym wakacyjnym szaleństwie znajdziemy czas na trening? To właśnie okres wakacyjny daje nam wiele możliwości, aby zadbać o dobrą formę przy bardzo małym budżecie. Wiele osób przez cały rok próbuje zapisać się na siłownie, ale bez skutecznie.  Zazwyczaj na drodze stoi wiele wymówek typu: brak czasu, funduszy i.t.d. Brak specjalistycznego sprzętu i karnetu na siłownie od teraz ucieknie nam z drogi po wymarzoną sylwetkę i nienaganną kondycję! Zacznijmy już od DZIŚ!     

                                    

                                                                                   INSTAGRAM @FITNESS 

Wybierz sobie taką dyscyplinę sportu, która przynosi Ci radość, a spalanie kalorii przy jej uprawianiu będzie jedynie czystą przyjemnością. Sporty wodne, jogging, fitness na świeżym powietrzu to świetne sposoby na wakacyjną nudę, a koszykówka, siatkówka czy piłka nożna może stać się świetnym pretekstem do aktywnego spożytkowanego czasu razem z przyjaciółmi! Zróbmy coś dla siebie! Niech aktywność fizyczna stanie się pozytywnym nałogiem w przyjemne i słoneczne poranki lub długie wakacyjne wieczory i pozostanie już tak aż do następnych i następnych wakacji!
Zastanawiasz się jakie ćwiczenia fitness mogłabyś/mógłbyś wykonać? Mam dla Ciebie kilka propozycji znajdujących się pod tym linkiem! :
trening_na_wakacjach_czyli_jak_cwiczyc_bez_sprzetu?

                                  

                                                                                                                               ZSZYWKA.PL